胳膊上舉時出現酸疼，或許與肌肉疲勞、肩周炎、頸椎病等有關，可以依據病因啟動相應處置，包括休息、熱敷、藥物治療等。
肌肉疲勞
上舉胳膊的舉措關鍵依託肩部、背部、手臂的肌肉收縮成功。假設長時期重複上舉胳膊的舉措，或許造成這些肌肉疲勞，惹起酸疼。這種狀況下，要求休息，防止繼續啟動惹起不適的活動，酸疼部位可以啟動熱敷，以促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
肩周炎
肩周炎是肩關節及部分肌肉、肌腱、滑囊及關節囊等軟組織的慢性炎症反響，也會惹起胳膊上舉時出現酸疼。患者應休息，增加肩部活動，可以啟動熱敷、按摩等，疼痛嚴重時可以口服布洛芬、塞來昔布等藥物緩解。同時啟動性能鍛鍊，參與關節的活動度。
頸椎病
頸椎病患者，由於頸椎間盤突出或頸椎骨質增生，或許會壓榨神經根，造成肩部及上肢出現疼痛、麻木、有力等症狀，上舉胳膊時或許出現酸疼。患者要求堅持良好的姿態，防止長時期伏案任務，可以啟動頸椎牽引、按摩、熱敷等治療，還可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。必要時可以手術治療，切除突出的椎間盤或增生的骨質。
造成胳膊上舉時出現酸疼的要素還有很多，如外傷、肱二頭肌長頭肌腱炎等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療，藥物應在醫生指點下經常使用。
肌肉疲勞
上舉胳膊的舉措關鍵依託肩部、背部、手臂的肌肉收縮成功。假設長時期重複上舉胳膊的舉措，或許造成這些肌肉疲勞，惹起酸疼。這種狀況下，要求休息，防止繼續啟動惹起不適的活動，酸疼部位可以啟動熱敷，以促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
肩周炎
肩周炎是肩關節及部分肌肉、肌腱、滑囊及關節囊等軟組織的慢性炎症反響，也會惹起胳膊上舉時出現酸疼。患者應休息，增加肩部活動，可以啟動熱敷、按摩等，疼痛嚴重時可以口服布洛芬、塞來昔布等藥物緩解。同時啟動性能鍛鍊，參與關節的活動度。
頸椎病
頸椎病患者，由於頸椎間盤突出或頸椎骨質增生，或許會壓榨神經根，造成肩部及上肢出現疼痛、麻木、有力等症狀，上舉胳膊時或許出現酸疼。患者要求堅持良好的姿態，防止長時期伏案任務，可以啟動頸椎牽引、按摩、熱敷等治療，還可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。必要時可以手術治療，切除突出的椎間盤或增生的骨質。
造成胳膊上舉時出現酸疼的要素還有很多，如外傷、肱二頭肌長頭肌腱炎等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療，藥物應在醫生指點下經常使用。