長期筋包會導致肌肉變大嗎[朗讀]

常年筋包普通不會造成肌肉變大，筋包通常是指肌肉、肌腱或韌帶等軟組織在遭到外力或常年勞損等要素後出現的部分腫脹、隆起。常年存在或許會惹起疼痛、活動受限等症狀，但不會造成肌肉變大。
肌肉變大通常是經過鍛鍊來成功的，經過鍛鍊可以參與肌肉質量和體積，從而使肌肉變大。另外，合理的飲食也可以協助肌肉生長和修復。
假設常年存在筋包且伴有疼痛、活動受限等症狀，建議及時就醫，明白病因，並採取相應的治療措施。同時，可以在醫生的指點下啟動適當的康復鍛鍊，以緩解症狀，促進恢復。