@miss
韌帶拉傷恢復後
冬天仍疼痛，關鍵與部分血液循環變差、創傷性關節炎等有關，可經過普通治療、物理治療、藥物治療等
方法改善。
普通治療應留意保暖，防止部分受涼，可以適當運動，但應防止過度勞累。
物理治療部分熱敷、紅外線照射等方法，可以促進血液循環，緩解疼痛。
藥物治療疼痛症狀清楚時，可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以起到抗炎、止痛的作用。也可經常使用活血化瘀的藥物，如三七片、雲南白藥等，可以促進血液循環，緩解疼痛。
要求留意的是，如韌帶拉傷恢復後冬天仍疼痛的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療，無法自行用藥。