脊柱兩側發涼疼痛或許是由於過度勞累、冰冷撫慰、腰背肌筋膜炎、骨質疏鬆、強直性脊柱炎等要素惹起的，應依據詳細要素啟動相應的治療，詳細如下：
過度勞累
長時期堅持一種姿態或啟動重體力休息，或許會造成脊柱兩側的肌肉疲勞，並影響部分血液循環，從而惹起發涼、疼痛的症狀。應留意休息，防止過度勞累，可啟動熱敷、按摩等方式緩解症狀。
冰冷撫慰
當脊柱兩側遭到冰冷撫慰時，或許會惹起部分血管收縮，造成血液循環不暢，從而惹起發涼、疼痛的症狀。應留意保暖，防止受涼，可啟動熱敷、紅外線照射等方式緩解症狀。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一種經常出現的勞損性疾病，常因冰冷、濕潤、慢性勞損而誘發。關鍵表現為腰背部瀰漫性的酸脹、疼痛，可伴有肌肉僵硬、麻木感，在遭到冰冷撫慰時症狀或許會減輕。可經過紅外線照射、微波治療、體外衝擊波治療等物理治療方式，改善部分血液循環，緩解疼痛。必要時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
骨質疏鬆
骨質疏鬆是一種經常出現的代謝性骨病，關鍵表現為骨量增加、骨組織微結構破壞、骨脆性參與，容易出現骨折。患者可出現腰背疼痛、脊柱變形、駝背等症狀。應留意補充鈣劑和維生素 d，可選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、骨化三醇等藥物啟動治療。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，關鍵侵犯骶髂關節、脊柱等部位。患者可出現腰背疼痛、脊柱僵硬、活動受限等症狀。可經常使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等抗風濕藥物啟動治療。嚴重的脊柱畸形可思索手術治療。
惹起脊柱兩側發涼疼痛的要素較多，如症狀繼續減輕或出現其他不適，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。
過度勞累
長時期堅持一種姿態或啟動重體力休息，或許會造成脊柱兩側的肌肉疲勞，並影響部分血液循環，從而惹起發涼、疼痛的症狀。應留意休息，防止過度勞累，可啟動熱敷、按摩等方式緩解症狀。
冰冷撫慰
當脊柱兩側遭到冰冷撫慰時，或許會惹起部分血管收縮，造成血液循環不暢，從而惹起發涼、疼痛的症狀。應留意保暖，防止受涼，可啟動熱敷、紅外線照射等方式緩解症狀。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一種經常出現的勞損性疾病，常因冰冷、濕潤、慢性勞損而誘發。關鍵表現為腰背部瀰漫性的酸脹、疼痛，可伴有肌肉僵硬、麻木感，在遭到冰冷撫慰時症狀或許會減輕。可經過紅外線照射、微波治療、體外衝擊波治療等物理治療方式，改善部分血液循環，緩解疼痛。必要時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
骨質疏鬆
骨質疏鬆是一種經常出現的代謝性骨病，關鍵表現為骨量增加、骨組織微結構破壞、骨脆性參與，容易出現骨折。患者可出現腰背疼痛、脊柱變形、駝背等症狀。應留意補充鈣劑和維生素 d，可選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、骨化三醇等藥物啟動治療。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，關鍵侵犯骶髂關節、脊柱等部位。患者可出現腰背疼痛、脊柱僵硬、活動受限等症狀。可經常使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等抗風濕藥物啟動治療。嚴重的脊柱畸形可思索手術治療。
惹起脊柱兩側發涼疼痛的要素較多，如症狀繼續減輕或出現其他不適，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。