感冒發熱鼻塞期間能否食用茄子[朗讀]

感冒發熱鼻塞時期可以過量食用茄子。
茄子是一種很經常出現的蔬菜，含有豐厚的維生素、膳食纖維和礦物質等營養成分，可以為身體提供營養，有利於身體的康復。
感冒發熱時期，或許會出現消化性能降低的狀況，因此建議將茄子做得軟爛一些，防止食用過於平淡、辛辣的食物。另外，假設對茄子過敏，則應防止食用。
感冒發熱時期還要留意多喝水、休息充足，防止猛烈運動和勞累，有助於身體的康復。