俯身臂屈伸後肩部疼痛或許是由於肌肉拉傷、肩袖損傷等要素惹起的，可經過休息、藥物治療、物理治療、手術治療等方法治療。
肌肉拉傷
假設在俯身臂屈伸時用力過猛，或許會造成肩部肌肉拉傷，惹起肩部疼痛。應中止啟動俯身臂屈伸，並休息一段時期，以促進肌肉修復。
肩袖損傷
肩袖是肩關節周圍的肌肉和肌腱的統稱，假設這些組織受損，或許會造成肩部疼痛。可經過休息、藥物治療、物理治療等方法治療，假設損傷嚴重，或許要求手術治療。
假設俯身臂屈伸後肩部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。
肌肉拉傷
假設在俯身臂屈伸時用力過猛，或許會造成肩部肌肉拉傷，惹起肩部疼痛。應中止啟動俯身臂屈伸，並休息一段時期，以促進肌肉修復。
肩袖損傷
肩袖是肩關節周圍的肌肉和肌腱的統稱，假設這些組織受損，或許會造成肩部疼痛。可經過休息、藥物治療、物理治療等方法治療，假設損傷嚴重，或許要求手術治療。
假設俯身臂屈伸後肩部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。