@loubuyu
咳嗽、鼻塞和黃痰等症狀或許是由呼吸道感染惹起的，例如感冒、急性鼻竇炎、肺炎等。早晨症狀減輕或許與體位改動、痰液引流不暢等有關。可以先嘗試調整
生活方式，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫。
多飲水堅持充足的水分攝入有助於稀釋痰液，促進排出。
調全體位早晨睡覺時可以嘗試改動體位，如側臥或適當墊高枕頭，以利痰液引流，緩解鼻塞。
生理鹽水洗鼻生理鹽水洗鼻可以協助清洗鼻腔，減輕鼻腔充血，緩解鼻塞。
藥物治療假設咳嗽、鼻塞和黃痰等症狀嚴重影響生活質量，可以思索經常使用一些藥物啟動對症治療。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，在醫生的指點下啟動治療。