每天平躺睡覺是否會導致腰部疼痛[朗讀]

平躺睡覺普通不會惹起腰部疼痛，但假設床墊過軟或許過硬，或許會造成腰部不適。
腰部疼痛的經常出現要素包括腰肌勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統疾病、婦科疾病等，也或許是由腰部受涼、受潮、過度勞累等要素惹起。
假設只是偶然出現腰部疼痛，或許與白晝的活動有關，經過休息、熱敷、按摩等方式即可緩解。
假設經常出現腰部疼痛，建議及時就醫，啟動相關審核，以明白病因，並遵醫囑啟動治療。同時，留意堅持正確的睡姿，選擇軟硬適中的床墊，防止長時期堅持同一姿態等，有助於緩解腰部疼痛的症狀。