假設嗓子不適並咳出痰，或許是咽喉炎、支氣管炎等呼吸道疾病的表現。可以經過多喝水、休息、調整飲食、經常使用藥物等方法啟動處置。假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑治療。
多喝水
堅持充足的水分攝入，可以協助稀釋痰液，更容易咳出。
休息
充足的休息有助於身體恢復，緩解不適症狀。
調整飲食
防止辛辣、平淡等撫慰性食物，可以多吃一些平淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜湯等。
藥物治療
假設症狀嚴重，可以在醫生的指點下經常使用藥物啟動治療。常用的藥物包括止咳藥、祛痰藥、抗生素等。
就醫
假設症狀繼續不緩解，或許出現發熱、呼吸急促等症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。
要求留意的是，不同的疾病或許有不同的治療方法，應依據病因啟動治療。
多喝水
堅持充足的水分攝入，可以協助稀釋痰液，更容易咳出。
休息
充足的休息有助於身體恢復，緩解不適症狀。
調整飲食
防止辛辣、平淡等撫慰性食物，可以多吃一些平淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜湯等。
藥物治療
假設症狀嚴重，可以在醫生的指點下經常使用藥物啟動治療。常用的藥物包括止咳藥、祛痰藥、抗生素等。
就醫
假設症狀繼續不緩解，或許出現發熱、呼吸急促等症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。
要求留意的是，不同的疾病或許有不同的治療方法，應依據病因啟動治療。