肺吸入二手煙應該怎麼處理[朗讀]

肺吸入二手煙或許會造成呼吸系統不適和安康疑問，以下是一些處置方法：
儘快遠離吸煙環境，到空氣新穎的中央，以增加吸入更多的二手煙。
2.多喝水，協助排出體內的有害物質。
3.啟動深呼吸練習，以協助清算肺部。
4.假設出現呼吸困難或其他不適症狀，應及時就醫。
5.在日常生活中，可以採取一些措施增加接觸二手煙的時機，如儘量防止到吸煙場所，在家中裝置空氣污染器等。
為了維護肺部安康，最好的方法是防止吸入二手煙，堅持空氣流通，活期啟動體育鍛鍊，並多吃富含維生素的蔬菜水果。