尺骨骨折的康復方法是什麼[朗讀]

尺骨骨折康復的方法關鍵包括物理治療、康復訓練和日常生活控制。
物理治療
在尺骨骨折的急性期，可以啟動超短波、紅外線等物理治療，以緩解疼痛、腫脹。在恢復期，可以啟動低頻電療、超聲波治療等物理治療，以改善血液循環、促進骨折癒合。
康復訓練
在骨折復位和固定後，要求儘早末尾啟動康復訓練，以防止肌肉萎縮、關節僵硬等併發症。康復訓練關鍵包括肌肉力氣訓練、關節活動度訓練和性能訓練。肌肉力氣訓練可以經過啞鈴、彈力帶等啟動，關節活動度訓練可以經過主動或主動的關節屈伸、旋轉等啟動，性能訓練則關鍵是啟動日常生活才幹的訓練，如穿衣、進食、如廁等。
日常生活控制
在康復環節中，要求留意堅持良好的體位，防止過度勞累，防止猛烈運動。同時，要留意飲食，多吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物，以促進骨折癒合。
要求留意的是，尺骨骨折康復方案要求在康復醫生的指點下啟動，防止自行訓練，以免形成二次損傷。