講話時卡痰該如何處理[朗讀]

假設在講話時卡痰，可以嘗試以下方法：
喝點水
喝一些水可以協助稀釋痰液，使其更容易咳出。
咳嗽
試著用力咳嗽，以協助肅清喉嚨中的痰液。
深呼吸
深呼吸可以協助清閒喉嚨和胸部的肌肉，使痰更容易咳出。
調整姿態
試著改動姿態，比如站起來或坐直，或許會使痰更容易咳出。
經常使用藥物
假設卡痰是由於呼吸道感染惹起的，可以思索經常使用一些藥物來協助緩解症狀，比如祛痰藥。
假設卡痰狀況嚴重，或許繼續時期較長，建議就醫尋求醫生的建議和治療。