感冒期間飲用白開水還是泡檸檬水更好[朗讀]

感冒時期飲用白開水或泡檸檬水都可以，沒有哪種更好，但應防止飲用含酒精或咖啡因的飲料。
感冒是一種經常出現的呼吸道感染性疾病，關鍵表現為鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症狀。感冒時期應堅持足夠的水分攝入，有利於緩解症狀、促進康復。
白開水是最經常出現的飲品之一，飲用白開水可以協助人體補充水分、促進代謝，有助於緩解感冒時期的不適症狀。
檸檬水是將檸檬片或檸檬汁參與水中製成的飲品，其中含有豐厚的維生素 c 和其他營養成分，可以提供一些額外的營養支持。但檸檬水的口感或許會因檸檬的濃度而有所不同，假設覺得檸檬水太酸，可以適當參與一些蜂蜜或白糖調整口感。
感冒時期應防止飲用含酒精或咖啡因的飲料，如啤酒、白酒、紅酒、咖啡、可樂等，以免減輕症狀或影響藥物治療效果。
要求留意的是，假設感冒症狀嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以取得更好的治療和康復指點。