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脖子落枕要求的恢復時期因人而異，通常狀況下或許要求
周到 2周的時期，但詳細恢復時期取決於落枕的嚴重水平、治療
方法以及團體體質等要素。
脖子落枕通常是由於睡眠姿態不當、枕頭不適宜、頸部受涼等要素造成的。關鍵表現為晨起後出現頸肩部疼痛、活動受限、部分肌肉緊張等症狀。
症狀較輕的落枕患者，經過休息、熱敷、輕度的頸部
運動、按摩等方法，普通在 周左右可以恢復正常。
假設落枕比擬嚴重，出現猛烈疼痛、活動嚴重受限等症狀，或許患者身體狀況較差，恢復時期或許會延伸，要求 2 周左右，甚至更長時期。
假設落枕常年不恢復，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療，以免延誤病情。