補充維生素D似乎可以緩解成人的抑鬱症狀[朗讀]

總結：一項廣泛的薈萃分析研究發現，補充維生素d可能有助於緩解抑鬱症的症狀。
資料來源：東芬蘭大學。

一項廣泛的薈萃分析表明，維生素d補充劑可能會緩解成年抑鬱症患者的抑鬱症狀。由一個國際研究團隊進行的薈萃分析包括了來自世界各地的幾十項研究。
抑鬱症狀在世界範圍內造成了巨大的疾病負擔。目前的抗抑鬱藥的治療效果通常是不夠的，這就是為什麼已經尋求減輕抑鬱症狀的進一步方法，例如，從營養研究。
維生素d被認為可以調節中樞神經系統的功能，這種功能的紊亂與抑鬱症有關。此外，橫斷面研究觀察到抑鬱症狀和維生素d缺乏之間的聯繫。
然而，以前關於維生素d補充劑對抑鬱症的影響的薈萃分析並不確定。在薈萃分析中，來自幾個不同研究的結果被結合起來進行統計分析。
關於補充維生素d與抑鬱症之間關係的新薈萃分析是迄今為止發表的最大規模的分析，包括來自世界各地41項研究的結果。
這些研究通過在不同人群中進行隨機安慰劑對照試驗，調查了維生素d在緩解成人抑鬱症狀方面的療效。
這些研究包括在抑鬱症患者、普通人群和各種身體狀況的人群中進行的研究。