椰子油是一種具有多種用途的天然產品。有些人甚至將它歸類為「超級食品」，因為它含有抗氧化劑和多種營養物質，對口腔健康等不同領域的健康有益。
該產品已被用作輔助治療一段時間，因為它被認為具有護理牙齒和牙齦以及預防和治療某些問題的潛力，例如蛀牙、牙齒感染和牙齦炎。
椰子油對口腔健康的功效
一般來說，據說椰子油含有月桂酸，可以對抗由細菌引起的牙齒感染。此外，它可以美白牙釉質，而不會損壞它，並防止牙垢。此外，它可以減少牙齦炎症並防止腫脹和出血。
現在，讓我們看看最近的研究對此有何評論：
在2017 年發表的另一項研究中，椰子油漱口水是維持口腔衛生的有效方法，因為它顯著減少了唾液中變形鏈球菌的存在。
根據2018 年發表的一項研究，得出的結論是，椰子油有助於減少牙菌斑和牙齦炎，因此可以用作有效的抗菌和抗真菌產品。
改善口腔健康的治療方法
我們建議選擇特級初榨椰子油來進行這種天然的家庭護理。油在低於 75ºf 的溫度下會變成固體，但一旦接觸到您的體溫就會變成液體。
我們今天提出的治療方法基於兩個步驟。您應該確保每天始終如一地遵循它，以獲得最佳效果並保持良好的口腔健康：
早上：沖洗或漱口。
晚上：像用普通牙膏一樣刷牙。
1.每日沖洗
每天用椰子油漱口或漱口是一種古老的技術，可以改善口腔和整個消化系統的健康。雖然您可以選擇為此目的使用芝麻油，但我們建議使用特級初榨椰子油，因為它具有抗菌特性。
用椰子油漱口可促進口腔深層清潔，並有助於平衡消化道。
這有效地消除了細菌和毒素，而不會改變口腔的微妙 ph 值。您還可以消除牙垢，改善呼吸，減少牙齦炎症。
方法步驟：
早餐前，將一湯匙特級初榨椰子油放入口中。其次，確保油是可用的最高質量的。
然後，開始沖洗並將油塗抹在整個口腔周圍。但是，不要漱口。這是為了防止油流進你的喉嚨。
然後，嘗試沖洗約 20 秒。在此期間，您會注意到油的稠密質地變得更輕且更淡化，這是一個好兆頭。
吐出油，然後用普通牙膏徹底刷牙。
我們建議在早餐前至少再等 15 分鐘，並始終從一杯水開始，以幫助消除體內的任何毒素。
最後，每天早上重複這個。
2.天然牙膏
為了保持口腔健康並抵抗牙齒感染，我們建議只選擇天然牙膏。這將幫助您避免硫酸鹽、氟和其他可能影響您的健康並改變唾液 ph 值的添加劑。
一些有效的天然替代品包含植物油和精油、粘土、活性炭等。
每次主餐後都要刷牙。為了加強您的定期刷牙，每天至少一次用椰子油代替牙膏。
總體而言，椰子油可以成為一種補充天然牙膏，以增強口腔的自然防禦能力。此外，您將能夠快速看到結果。
該產品已被用作輔助治療一段時間，因為它被認為具有護理牙齒和牙齦以及預防和治療某些問題的潛力，例如蛀牙、牙齒感染和牙齦炎。
椰子油對口腔健康的功效
一般來說，據說椰子油含有月桂酸，可以對抗由細菌引起的牙齒感染。此外，它可以美白牙釉質，而不會損壞它，並防止牙垢。此外，它可以減少牙齦炎症並防止腫脹和出血。
現在，讓我們看看最近的研究對此有何評論：
在2017 年發表的另一項研究中，椰子油漱口水是維持口腔衛生的有效方法，因為它顯著減少了唾液中變形鏈球菌的存在。
根據2018 年發表的一項研究，得出的結論是，椰子油有助於減少牙菌斑和牙齦炎，因此可以用作有效的抗菌和抗真菌產品。
改善口腔健康的治療方法
我們建議選擇特級初榨椰子油來進行這種天然的家庭護理。油在低於 75ºf 的溫度下會變成固體，但一旦接觸到您的體溫就會變成液體。
我們今天提出的治療方法基於兩個步驟。您應該確保每天始終如一地遵循它，以獲得最佳效果並保持良好的口腔健康：
早上：沖洗或漱口。
晚上：像用普通牙膏一樣刷牙。
1.每日沖洗
每天用椰子油漱口或漱口是一種古老的技術，可以改善口腔和整個消化系統的健康。雖然您可以選擇為此目的使用芝麻油，但我們建議使用特級初榨椰子油，因為它具有抗菌特性。
用椰子油漱口可促進口腔深層清潔，並有助於平衡消化道。
這有效地消除了細菌和毒素，而不會改變口腔的微妙 ph 值。您還可以消除牙垢，改善呼吸，減少牙齦炎症。
方法步驟：
早餐前，將一湯匙特級初榨椰子油放入口中。其次，確保油是可用的最高質量的。
然後，開始沖洗並將油塗抹在整個口腔周圍。但是，不要漱口。這是為了防止油流進你的喉嚨。
然後，嘗試沖洗約 20 秒。在此期間，您會注意到油的稠密質地變得更輕且更淡化，這是一個好兆頭。
吐出油，然後用普通牙膏徹底刷牙。
我們建議在早餐前至少再等 15 分鐘，並始終從一杯水開始，以幫助消除體內的任何毒素。
最後，每天早上重複這個。
2.天然牙膏
為了保持口腔健康並抵抗牙齒感染，我們建議只選擇天然牙膏。這將幫助您避免硫酸鹽、氟和其他可能影響您的健康並改變唾液 ph 值的添加劑。
一些有效的天然替代品包含植物油和精油、粘土、活性炭等。
每次主餐後都要刷牙。為了加強您的定期刷牙，每天至少一次用椰子油代替牙膏。
總體而言，椰子油可以成為一種補充天然牙膏，以增強口腔的自然防禦能力。此外，您將能夠快速看到結果。