習慣性斜頸熱敷應該選擇什麼位置[朗讀]

關於習氣性斜頸的熱敷，通常建議熱敷在頸部肌肉較緊張、疼痛的一側，以促進血液循環，緩解肌肉痙攣和疼痛。
習氣性斜頸通常是由於頸部肌肉的異常收縮或姿態不良惹起的，表現為頭部向一側傾斜。在熱敷時，可以將熱水袋、熱毛巾或理療儀等放在頸部肌肉緊張、疼痛的部位，留意防止燙傷皮膚。
每次熱敷 5～分鐘，每天可以熱敷
2～3 次。熱敷的溫度不宜過高，以不燙手為宜。
除了熱敷，習氣性斜頸還可以經過拉伸肌肉、物理治療、藥物治療等方法啟動治療。
假設症狀嚴重，或許保守治療效果不佳，可以思索手術治療。
建議在醫生的指點下啟動治療。