腰腿感到酸痛在活動時的要素或許有很多，如運動過度、肌肉拉傷、椎間盤突出、骨質疏鬆等，要求及時就醫，明白病因後啟動相應的治療。
運動過度
運動過度或許造成肌肉疲勞和乳酸堆積，惹起腰腿酸痛。普通休息後可緩解。
肌肉拉傷
運動不當或外力牽拉或許造成肌肉拉傷，惹起腰腿酸痛。拉傷較輕時可經過休息、冷敷等緩解，嚴重時要求手術修復。
椎間盤突出
椎間盤突出或許會壓榨神經根，惹起腰腿酸痛。可以經過休息、藥物治療、物理治療、手術等方法治療。
骨質疏鬆
骨質疏鬆或許會惹起腰腿酸痛，特別是在活動時。可以經過補鈣、維生素 d，經常使用抗骨質疏鬆藥物等方法治療。
造成腰腿酸痛的還或許有其他要素，如筋膜炎、纖維肌痛綜合徵等。在掃除生理要素後，建議及時就診，明白病因後啟動針對性治療。
運動過度
運動過度或許造成肌肉疲勞和乳酸堆積，惹起腰腿酸痛。普通休息後可緩解。
肌肉拉傷
運動不當或外力牽拉或許造成肌肉拉傷，惹起腰腿酸痛。拉傷較輕時可經過休息、冷敷等緩解，嚴重時要求手術修復。
椎間盤突出
椎間盤突出或許會壓榨神經根，惹起腰腿酸痛。可以經過休息、藥物治療、物理治療、手術等方法治療。
骨質疏鬆
骨質疏鬆或許會惹起腰腿酸痛，特別是在活動時。可以經過補鈣、維生素 d，經常使用抗骨質疏鬆藥物等方法治療。
造成腰腿酸痛的還或許有其他要素，如筋膜炎、纖維肌痛綜合徵等。在掃除生理要素後，建議及時就診，明白病因後啟動針對性治療。