葉黃素能緩解眼疲勞嗎[朗讀]

葉黃素對緩解眼疲勞或許有一定作用，但效果因人而異，不能混為一談。
葉黃素是一種類胡蘿蔔素，存在於許多水果、蔬菜和蛋黃中，具有抗氧化和光維護作用。葉黃素攝入後集聚集在視網膜上，起到維護視網膜和眼睛其他組織的作用，對眼睛安康有一定益處。
研討顯示，葉黃素關於緩解因長時期經常使用電子產品、不良用眼習氣等惹起的眼疲勞有一定作用，可以協助減輕眼乾、眼澀、眼部瘙癢等症狀。
但要求留意的是，葉黃素緩解眼疲勞的作用或許因團體體質、疲勞水平、用藥劑量等要素影響，效果有所差異。
而且，葉黃素並非適用於全部人，關於一些人或許惹起過敏反響，如皮膚發紅、瘙癢等。在經常使用含有葉黃素的保健品或藥物前，應該來電醫生或營養師的意見，防止自行經常使用。