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腰部上方肌肉疼痛的經常出現要素有肌肉拉傷、腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出等。
肌肉拉傷肌肉拉傷是腰部上方肌肉疼痛的經常出現要素，通常在猛烈
運動或突然改動體位後出現，肌肉拉傷後會出現部分腫脹、疼痛、肌肉痙攣等症狀。
腰肌勞損常年
堅持不良姿態、過度勞累等要素可惹起腰部肌肉慢性損傷，造成腰肌勞損，惹起腰部肌肉疼痛。
肌筋膜炎腰部肌肉的急性或慢性損傷可惹起肌肉和筋膜的無菌性炎症，造成肌筋膜炎，惹起腰部肌肉疼痛。
腰椎間盤突出腰椎間盤突出可惹起腰部肌肉疼痛，同時還或許伴有下肢麻木、有力等症狀。
惹起腰部上方肌肉疼痛的要素較多，如休息後症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。