患有背肌筋膜炎能否平躺睡覺[朗讀]

患有背肌筋膜炎的患者可以平躺睡覺，但應留意床墊軟硬水平和睡覺姿態。
背肌筋膜炎是一種經常出現的肌肉勞損性疾病，關鍵表現為背部肌肉疼痛、僵硬、活動受限等。
平躺睡覺可以協助緩解背部肌肉的壓力，減輕疼痛和僵硬感，有助於患者康復。但是，假設床墊太硬或太軟，或許會減輕背部的不適。因此，選擇適宜的床墊十分關鍵。
另外，患者在睡覺時還應留意姿態，防止長時期堅持同一姿態，以免減輕背部肌肉的緊張和疲勞感。建議患者在睡覺時經常翻身，以減輕背部肌肉的壓力。
假設患者在平躺睡覺時感到背部不適減輕，可以嘗試側臥或俯臥等姿態，以減輕背部壓力。
要求留意的是，假設患者的症狀嚴重，或許繼續時期較長，應及時就醫，以便啟動進一步的診斷和治療。