@uskaka
冬天在感冒的狀況下，建議暫時防止或增加食用辣椒。雖然辣椒含有豐厚的維生素和礦物質，對
人體安康有益，但在感冒時，吃辣椒或許會減輕呼吸道症狀和身體不適感。
感冒時，人體免疫系統會對立病毒和細菌，身體或許會出現發熱、喉嚨痛、咳嗽和其他不適症狀。辣椒中含有辣椒素等撫慰性成分，或許會撫慰呼吸道，造成咳嗽、喉嚨痛等症狀減輕。另外，辣椒還或許撫慰胃腸道，惹起胃痛、腹瀉等不適症狀。
因此，建議在感冒時期，暫時防止或增加食用辣椒，以減輕呼吸道和胃腸道的擔負，緩解身體不適感。可以選擇平淡、易消化的食物，多喝水，多休息，以促進身體康復。