摔傷肋骨後如何安排睡姿[朗讀]

摔傷肋骨後應採取仰臥位，防止壓榨受傷部位。
摔傷肋骨後，首先應及時就醫，啟動相關審核，明白診斷。假設只是單純的軟組織損傷或肋骨骨折，可以採取保守治療，經常使用胸帶固定胸廓，增加肋骨斷端活動，減輕疼痛。
在睡覺時，建議採取仰臥位，防止側臥或俯臥，以免壓榨受傷部位，惹起疼痛。可以在受傷一側的背部墊一個枕頭，將上半身稍微抬起，以增加肋骨受壓。
另外，在日常生活中，要留意維護受傷部位，防止猛烈活動，以免減輕損傷。同時，要留意堅持良好的心態，積極配合治療，以促進康復。