嗓疼說不出話與呼吸困難或許是嚴重疾病的表現，如急性喉炎、過敏反響、哮喘等，也或許與過度經常使用聲帶、環境枯燥等要素有關。可以先嘗試休息、參與水分攝入、吸入蒸汽等方式緩解，如繼續不緩解或減輕，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。
休息
讓聲帶和喉部休息，防止說話或唱歌等要求頻繁經常使用聲帶的活動。
參與水分攝入
多喝水，堅持喉嚨濕潤。
吸入蒸汽
可以吸入蒸汽，有助於緩解喉部不適。
藥物治療
假設嗓疼說不出話與呼吸困難是由感染惹起的，可以經常使用抗生素，如青黴素、頭孢菌素等。假設是過敏反響惹起的，可以經常使用抗組胺藥物，如氯雷他定等。假設是哮喘惹起的，可以經常使用支氣管擴張劑，如沙丁胺醇等。
假設以上措施不能緩解症狀，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑治療。
休息
讓聲帶和喉部休息，防止說話或唱歌等要求頻繁經常使用聲帶的活動。
參與水分攝入
多喝水，堅持喉嚨濕潤。
吸入蒸汽
可以吸入蒸汽，有助於緩解喉部不適。
藥物治療
假設嗓疼說不出話與呼吸困難是由感染惹起的，可以經常使用抗生素，如青黴素、頭孢菌素等。假設是過敏反響惹起的，可以經常使用抗組胺藥物，如氯雷他定等。假設是哮喘惹起的，可以經常使用支氣管擴張劑，如沙丁胺醇等。
假設以上措施不能緩解症狀，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑治療。