如何確定自己的腳是否腫脹[朗讀]

確定自己的腳能否腫脹，可以經過以下方法：
用手按壓
用手按壓腳踝或小腿前側的皮膚，假設出現清楚的凹陷且不能立刻恢復，則說明腳腫脹。
觀察外形
假設腳清楚變大、變厚或外形變得不自然，則或許是腫脹。
試穿鞋子
假設往常穿的鞋子覺得變緊了，那麼很或許是腳腫脹了。
測量腳部尺寸
活期測量腳部尺寸，假設發現近期腳的尺寸清楚參與，則說明腳出現了腫脹。
要求留意的是，假設發現腳腫脹，建議及時就醫，以便找出腫脹的要素並啟動相應的治療。