引體向上後腿部疼痛是何原因[朗讀]

引體向上後腿部疼痛或許是由於腿部肌肉疲勞、腿部肌肉拉傷、腰椎間盤突出等要素造成的。
腿部肌肉疲勞
引體向上是一項要求腿部肌肉介入的運動，假設運動強渡過大或運動時期過長，腿部肌肉或許會出現疲勞，造成腿部疼痛。這種狀況普通休息後即可緩解。
腿部肌肉拉傷
在引體向上環節中，腿部肌肉或許會遭到過度的牽拉，造成肌肉拉傷，惹起腿部疼痛。這種狀況要求啟動冷敷、休息、藥物治療等處置。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨坐骨神經，惹起腿部疼痛。在啟動引體向上時，腰部的壓力會參與，或許會減輕腰椎間盤突出的症狀，造成腿部疼痛。這種狀況要求啟動牽引、藥物治療、手術治療等處置。
假設引體向上後腿部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，啟動針對性治療。