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假設您每天不吃藥就會感冒，那麼您或許患有慢性疾病，如免疫系統疾病或肺部疾病。在這種狀況下，您應該來電醫生，以確定病因並取得適當的治療。
另外，您還可以採取以下措施來協助預防感冒：
堅持良好的團體衛生習氣，如勤洗手、防止用手觸摸口鼻眼等。
2. 堅持良好的
生活習氣，如活期鍛鍊、堅持充足的睡眠、防止過度疲勞等。
3. 防止與感冒患者親密接觸。
4. 堅持室內空氣流通，活期清潔家居環境。
飲食平衡，多吃富含維生素c 和其他抗氧化劑的食物，如柑橘類水果、草莓、甜椒、菠菜等。
6. 在感冒盛行時節，可以思索接種流感疫苗。
請留意，這些措施不能替代藥物治療，假設您的感冒症狀嚴重或繼續時期較長，請及時就醫。