彎腰或蹲著時腰椎痛而直立不痛的要素包括生理性和病理性要素。
生理性要素
長時期維持彎腰或蹲著的姿態，腰椎周圍的軟組織如肌肉、韌帶等繼續遭到牽拉，可造成這些軟組織出現疲勞、痙攣，惹起疼痛。當直立時，這些軟組織不再遭到牽拉，疼痛可隨之緩解。
病理性要素
包括腰椎退行性變、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎等。
（）腰椎退行性變：腰椎退行性變是一種隨著年齡增長而出現的腰椎老化現象，可惹起椎間盤突出、骨質增生、小關節肥大等變化。這些變化可壓榨周圍的神經根或脊髓，惹起疼痛。當彎腰或蹲著時，腰椎的彎曲水平參與，可減輕對神經的壓榨，惹起疼痛。而直立時，腰椎的彎曲水平減輕，對神經的壓榨也相應減輕，疼痛或許會緩解。
（2）腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨周圍的神經根或脊髓惹起的。當彎腰或蹲著時，腰椎間盤接受的壓力參與，可減輕對神經的壓榨，惹起疼痛。而直立時，腰椎間盤接受的壓力減小，對神經的壓榨也相應減輕，疼痛或許會緩解。
（3）腰椎管狹窄：腰椎管狹窄是由於腰椎管或椎間孔的狹窄，壓榨神經根或脊髓惹起的。當彎腰或蹲著時，腰椎管或椎間孔的空間增加，可減輕對神經的壓榨，惹起疼痛。而直立時，腰椎管或椎間孔的空間增大，對神經的壓榨也相應減輕，疼痛或許會緩解。
（4）強直性脊柱炎：強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，關鍵侵犯脊柱、骶髂關節等部位。病變可惹起脊柱僵硬、疼痛。當彎腰或蹲著時，脊柱的彎曲水平參與，可減輕疼痛。而直立時，脊柱的彎曲水平減輕，疼痛或許會緩解。
假設經常出現彎腰或蹲著時腰椎痛，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。
生理性要素
長時期維持彎腰或蹲著的姿態，腰椎周圍的軟組織如肌肉、韌帶等繼續遭到牽拉，可造成這些軟組織出現疲勞、痙攣，惹起疼痛。當直立時，這些軟組織不再遭到牽拉，疼痛可隨之緩解。
病理性要素
包括腰椎退行性變、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎等。
（）腰椎退行性變：腰椎退行性變是一種隨著年齡增長而出現的腰椎老化現象，可惹起椎間盤突出、骨質增生、小關節肥大等變化。這些變化可壓榨周圍的神經根或脊髓，惹起疼痛。當彎腰或蹲著時，腰椎的彎曲水平參與，可減輕對神經的壓榨，惹起疼痛。而直立時，腰椎的彎曲水平減輕，對神經的壓榨也相應減輕，疼痛或許會緩解。
（2）腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨周圍的神經根或脊髓惹起的。當彎腰或蹲著時，腰椎間盤接受的壓力參與，可減輕對神經的壓榨，惹起疼痛。而直立時，腰椎間盤接受的壓力減小，對神經的壓榨也相應減輕，疼痛或許會緩解。
（3）腰椎管狹窄：腰椎管狹窄是由於腰椎管或椎間孔的狹窄，壓榨神經根或脊髓惹起的。當彎腰或蹲著時，腰椎管或椎間孔的空間增加，可減輕對神經的壓榨，惹起疼痛。而直立時，腰椎管或椎間孔的空間增大，對神經的壓榨也相應減輕，疼痛或許會緩解。
（4）強直性脊柱炎：強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，關鍵侵犯脊柱、骶髂關節等部位。病變可惹起脊柱僵硬、疼痛。當彎腰或蹲著時，脊柱的彎曲水平參與，可減輕疼痛。而直立時，脊柱的彎曲水平減輕，疼痛或許會緩解。
假設經常出現彎腰或蹲著時腰椎痛，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。