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假設經常有痰，但沒有其他感冒症狀，或許是一些慢性呼吸道疾病的表現，如慢性支氣管炎、支氣管擴張等，建議採取以下措施：
堅持良好的生活習氣防止吸煙、飲酒，防止吸入有害氣體和其他有害顆粒。
參與飲水量多喝水可以協助稀釋痰液，更容易將痰排出體外。
藥物治療假設痰多、稀薄，可以經常使用一些祛痰藥物，如鹽酸氨溴索、桃金娘油等。假設有細菌感染，可以經常使用抗生素治療。
治療原發疾病假設是慢性支氣管炎、支氣管擴張等疾病惹起的痰多，應積極治療原發疾病，以緩解症狀。
假設症狀繼續不緩解，或許出現發熱、咳嗽等其他症狀，應及時就醫，明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。