@sqlkk
頻繁不自覺深呼吸或許與生理要素、精氣心思要素、呼吸系統疾病等有關。
生理要素正常人在猛烈
運動、緊張焦慮、勞累等狀況下或許會不自覺地深呼吸，多可在休息、清閒後緩解。
精氣心思要素如焦慮、抑鬱等精氣心思疑問或許會造成患者頻繁不自覺地深呼吸。這是由於這些
心情疑問或許會造成呼吸形式出現變化，使患者情不自禁地深呼吸。
呼吸系統疾病如肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系統疾病或許會造成患者頻繁不自覺地深呼吸。這是由於這些疾病會造成患者氣道狹窄、呼吸不暢，經過深呼吸可以吸入更多的氧氣，緩解缺氧症狀。
假設頻繁不自覺深呼吸繼續不緩解，或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。