@query1
戒煙十天後仍或許存在煙癮，戒煙後的煙癮水平會隨著時期的推移逐漸減輕，但這個環節或許要求數周、數月甚至數年。
煙癮是一種心思和行為上的習氣，表現為對煙草的劇烈渴求和依賴。戒煙十天後，身體和心思或許依然會盼望吸煙，這是正常的，不用過火擔憂。此時，可以採取一些措施來緩解煙癮，例如喝水、深呼吸、咀嚼口香糖、做
運動等，同時，也可以嘗試一些替代行為，例如繪畫、聽
音樂、讀書等。
綜述，戒煙是一個漫長而困難的環節，要求堅決的意志力和繼續的努力。在戒煙環節中，可以尋求醫生、家人和好友的支持和協助，緩解戒煙環節中的不適和困難。