胯骨一側疼痛時是否可以盤坐[朗讀]

盤坐時會對胯骨發生壓力，因此在胯骨一側疼痛時，普通不建議啟動盤坐，以免減輕疼痛。
胯骨，即髖骨，是由髂骨、坐骨和恥骨組成的，其周圍有關節和肌肉等組織。假設胯骨一側疼痛，或許是由於運動過度、外傷、髖關節疾病等要素造成的。在這種狀況下，盤坐或許會減輕疼痛，由於盤坐會對胯骨發生壓力，尤其是對疼痛一側的髖關節和肌肉發生更大的壓力。
因此，假設胯骨一側疼痛，建議先找出要素並啟動相應的治療。在疼痛緩解之前，防止啟動盤坐或其他或許會減輕疼痛的活動。