運動拉伸後肌肉為何會發涼[朗讀]

運動拉伸後肌肉發涼或許是由於血液循環增加、肌肉疲勞或拉伸過度等要素惹起的。
血液循環增加
運動時，肌肉要求更多的血液供應來提供能量和營養物質，同時帶走代謝廢物。假設肌肉過度拉伸，或許會造成血液循環受阻，增加肌肉的血液供應，從而造成肌肉發涼。
肌肉疲勞
運動環節中，肌肉會發生乳酸等代謝廢物，假設肌肉過度疲勞，或許會造成代謝廢物堆積，從而影響肌肉的血液循環，造成肌肉發涼。
拉伸過度
適當的拉伸可以協助肌肉清閒和恢復，但假設拉伸過度，或許會造成肌肉受損或撕裂，從而影響肌肉的血液循環和供氧才幹，造成肌肉發涼。
運動拉伸後肌肉發涼還或許有其他要素，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。