@iis007
兩側肩頸部僵硬或許是由於頸椎病、肩周炎、肌肉勞損等疾病惹起的，也或許是由於姿態不良、缺乏
運動等要素造成的。
頸椎病頸椎病是一種經常出現的頸椎退行性疾病，常出現頸椎骨質增生、椎間盤突出等病變，壓榨神經根、脊髓等組織，惹起肩頸部僵硬、疼痛、麻木、有力等症狀。
肩周炎肩周炎是肩關節周圍組織的炎症，關鍵表現為肩關節僵硬、疼痛、活動受限等症狀。
肌肉勞損長時期
堅持一種姿態，如抬頭、久坐、長時期經常使用電腦等，會造成肩頸部肌肉疲勞、僵硬、酸痛等症狀。
兩側肩頸部僵硬還或許是其他要素，如強直性脊柱炎、纖維肌痛綜合徵等疾病，以及冰冷、濕潤等環境要素造成的。
假設僵硬繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。