剛睡著打呼嚕造成醒來的狀況或許與睡眠呼吸暫停綜合徵、瘦削、不良睡姿等要素有關，可經過減肥、糾正不良睡姿、戒煙戒酒等方式改善，如症狀嚴重或出現不適建議及時就醫診治。
睡眠呼吸暫停綜合徵
可惹起打鼾、呼吸暫停，從而造成睡眠質量降低，甚至頻繁醒來。患者可經過減肥、戒煙戒酒、防止仰臥等方式緩解症狀，症狀嚴重時需經常使用繼續正壓通氣治療、口腔矯治器等治療。
瘦削
瘦削或許造成咽部脂肪堆積，容易梗塞氣道，從而參與打鼾和呼吸暫停的風險。患者應經過控制飲食、參與運動等方式減輕體重，以緩解打鼾的狀況。
不良睡姿
不正確的睡姿，如仰臥，容易造成舌根後墜，從而參與打鼾和呼吸暫停的風險。患者可經過調整睡姿，如側臥，以增加打鼾的狀況。
剛睡著打呼嚕造成醒來還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解或出現其他不適，建議及時就醫，以明白病因，在醫生指點下啟動規範治療。
睡眠呼吸暫停綜合徵
可惹起打鼾、呼吸暫停，從而造成睡眠質量降低，甚至頻繁醒來。患者可經過減肥、戒煙戒酒、防止仰臥等方式緩解症狀，症狀嚴重時需經常使用繼續正壓通氣治療、口腔矯治器等治療。
瘦削
瘦削或許造成咽部脂肪堆積，容易梗塞氣道，從而參與打鼾和呼吸暫停的風險。患者應經過控制飲食、參與運動等方式減輕體重，以緩解打鼾的狀況。
不良睡姿
不正確的睡姿，如仰臥，容易造成舌根後墜，從而參與打鼾和呼吸暫停的風險。患者可經過調整睡姿，如側臥，以增加打鼾的狀況。
剛睡著打呼嚕造成醒來還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解或出現其他不適，建議及時就醫，以明白病因，在醫生指點下啟動規範治療。