打籃球後膝蓋疼痛應該如何處理[朗讀]

打籃球後膝蓋疼痛或許與肌肉疲勞、關節勞損、韌帶損傷等要素惹起，可以依據病因啟動普通治療、物理治療、藥物治療等。
肌肉疲勞
假設打籃球時期過長或運動強渡過大，或許會造成膝蓋周圍的肌肉疲勞，惹起膝蓋疼痛。這種狀況下，建議增加運動量，並在運動後啟動拉伸和休息，以緩解疼痛。
關節勞損
假設打籃球時姿態不正確或運動量過大，或許會造成膝蓋關節勞損，惹起膝蓋疼痛。這種狀況下，建議增加運動量，並在運動行啟動熱身，以減輕膝蓋的壓力。
韌帶損傷
假設打籃球時遭到外力撞擊或扭傷，或許會造成膝蓋韌帶損傷，惹起膝蓋疼痛。這種狀況下，建議及時就醫，啟動 x 線、磁共振審核，並依據審核結果啟動治療。
假設打籃球後膝蓋疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。