感冒期間鼻喉部位不適，有哪些水果可以食用[朗讀]

感冒時期鼻喉部位不適可以適當食用一些富含維生素、水分和其他營養成分的水果，如橙子、蘋果、梨、葡萄、草莓等，以協助緩解症狀，促進康復。
感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，關鍵由病毒感染惹起，可造成鼻塞、流涕、喉嚨疼痛、咳嗽等症狀。在此時期，飲食方面應留意選擇易消化、富含維生素和水分的食物，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕症狀。
水果中含有豐厚的維生素 c 和其他抗氧化物質，可以協助減輕炎症反響，緩解喉嚨疼痛和鼻塞等症狀。同時，水果中的水分可以協助濕潤呼吸道，緩解呼吸道枯燥和不適感。
要求留意的是，水果雖然對緩解感冒症狀有一定協助，但不能替代藥物治療。假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。