如果腳面崴傷並出現腫塊，還能否進行運動[朗讀]

腳面崴傷並出現腫塊，應中止運動並及時就醫診治。
腳面崴傷後出現腫塊，或許是軟組織損傷、骨折、脫位等要素惹起的。此時應中止運動，並依據詳細狀況啟動相應的治療。
假設只是軟組織損傷，可以經過休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等方法緩解症狀。
假設出現骨折或脫位，則要求啟動復位、固定等治療。在治療時期，應防止患肢負重，以免減輕損傷。
綜述，在腳面崴傷並出現腫塊時，應中止運動並及時就醫。依據醫生的建議啟動相應的治療和康復訓練，以促進康復。