有痰時可以吃黃豆嗎[朗讀]

有痰時可以過量吃黃豆，但黃豆對化痰沒有清楚效果。
黃豆營養豐厚，含有蛋白質、膳食纖維、維生素 a、維生素 d、維生素 e 及鈣、鐵、磷等多種礦物質，可以為身體提供營養，有痰時可以過量食用。
黃豆雖然營養豐厚，但是其對化痰沒有清楚效果。假設有痰，建議多飲水，多吃一些新穎水果蔬菜，可以嘗試吃一些有助於化痰的食物，如雪梨、銀耳、百合等。
假設有痰的症狀繼續不緩解或許減輕，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。