在家如何緩解感冒[朗讀]

假設您有感冒症狀，如咳嗽、流鼻涕或喉嚨痛，以下方法或許有助於緩解症狀：
多喝水
堅持充足的水分攝入有助於緩解喉嚨枯燥和呼吸道不適。
休息
感冒時身體要求額外的休息，以協助身體恢復。
鹽水漱口
用鹽水漱口可以協助緩解喉嚨痛和咳嗽。
蒸汽吸入
吸入蒸汽可以緩解鼻塞和呼吸道不適。您可以用一個熱水杯，吸入蒸汽。
藥物治療
假設您的症狀嚴重，可以思索經常使用非處方藥，如感冒藥或止痛藥。請確保遵照藥物說明書上的劑量和經常使用方法。
假設您的症狀繼續或減輕，請及時就醫。