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掌骨和指骨骨折的康復要求依據骨折的類型、治療
方法以及康復階段的不同，採用特性化的康復方案。普通包括物理治療、
運動治療、日常生活活動才幹訓練等。
掌骨和指骨骨折後常採用石膏或支具固定，固定時期要求啟入手指和手段的主動活動，以預防關節僵硬。
2.撤除固定後，逐漸啟動腕關節和手指關節的主動和主動屈伸訓練，以恢復關節活動度。
3.在疼痛可忍受的狀況下，藉助彈力帶或其他康停工具啟動力氣訓練，如捏力、握力等，以恢復手部性能。
4.日常生活中留意維護受傷的手，防止過度經常使用或負重。
建議在康復治療師的指點下啟動康復，防止因自行訓練形成再次損傷。