輕微感冒是否可以食用魚類[朗讀]

細微感冒是可以過量食用魚類的。感冒時期過量食用魚類，可以為身體提供營養，有助於身體的恢復。
感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，通常會出現鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症狀。感冒時期應留意休息，防止過度勞累，飲食方面建議選擇易消化、高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、新穎蔬菜水果等，以保證充足的營養攝入，協助身體對立疾病。
要求留意的是，感冒時期消化性能或許會遭到一定影響，因此建議防止食用過於平淡、辛辣、撫慰性的食物，以免減輕消化道擔負。
另外，假設感冒症狀繼續減輕，或出現發熱、猛烈咳嗽等症狀，建議及時就醫，以明白病因，儘早治療。