應如何進行上下肢康復手法[朗讀]

上下肢康復手法關鍵是針對上下肢的運動性能阻礙啟動康復治療。經常出現的康復手法包括關節鬆動術、肌肉牽伸技術、肌力訓練技術等。上方是一些經常出現的上下肢康復手法：
關節鬆動術
經過手動或儀器，對關節啟動牽引、滑動、轉動等操作，以參與關節活動度、減輕疼痛。
肌肉牽伸技術
經過對肌肉啟動牽伸，以參與肌肉的柔韌性和關節的活動度。
肌力訓練技術
經過主動或主動的肌肉收縮，以增強肌肉力氣和耐力。
按摩技術
經過按摩手法，以清閒肌肉、減輕疼痛、促進血液循環。
神經發育療法
經過撫慰肌肉、神經和關節，以促進神經性能的恢復和重建。
運動療法
經過針對性的運動練習，以增強肌肉力氣、柔韌性和協調性。
要求留意的是，康復手法的運行要求依據患者的詳細狀況啟動評價和制定治療方案，建議在專業康復醫生的指點下啟動。