@qianhu
經過洗澡來協助排痰的
方法並不迷信，也沒有循證醫學證據支持。建議經過多飲水、有效咳嗽等方式協助排痰，詳細如下：
多飲水飲用足夠的水有助於
堅持呼吸道濕潤，從而促進痰液排出。
有效咳嗽患者可以坐起來，身體稍微前傾，然後深呼吸幾次。之後，用力咳嗽，儘量將痰液咳出來。
霧化吸入治療關於一些嚴重的呼吸道疾病患者，可以在醫生的指點下啟動霧化吸入治療，有助於濕化氣道，促進痰液排出。
要求留意的是，假設患者的痰液過於稀薄，或許要求經常使用一些藥物（如氨溴索）來協助稀釋痰液，以促進排出。在經常使用藥物之前，應該來電醫生的意見。