@dengsheng
頻繁嘆息或許是由生理性要素或病理性要素造成的。
生理性要素嘆息是一種正常的生理反響，或許與
心情變化、疲勞、緊張等要素有關。當人們感到焦慮、緊張或疲勞時，往往會情不自禁地嘆息，以協助釋放緊張心情，緩解身體的不適感。
病理性要素某些疾病也或許造成頻繁嘆息，如抑鬱症、焦慮症等心思疾病，以及心肌炎、胸膜炎等軀體疾病。在這些狀況下，嘆息或許是一種無看法的行為，或許是疾病的症狀之一。
假設頻繁嘆息嚴重影響到日常
生活，或許伴有其他症狀，如呼吸急促、胸痛、頭暈等，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。