感冒如何預防擴散感染[朗讀]

感冒是一種經常出現的呼吸道疾病，可以經過以下措施來預防分散感染：
勤洗手
經常用肥皂和水洗手，特別是在接觸感冒患者後，可以有效增加感冒病毒的傳達。
戴口罩
在公共場所或與感冒患者親密接觸時，戴口罩可以增加感冒病毒的傳達。
堅持社交距離：堅持至少
米的社交距離，可以有效增加感冒病毒的傳達。
增強通風
堅持室內空氣流通，可以增加感冒病毒的濃度。
增強免疫力
堅持良好的生活習氣，如充足的睡眠、合理的飲食、過量的運動等，可以增強身體免疫力，增加感冒的出現。
防止接觸患者
儘量防止與感冒患者親密接觸，可以增加感冒病毒的傳達。
留意團體衛生
打噴嚏或咳嗽時，用紙巾或手肘遮住口鼻，防止直接對人。
綜述，預防感冒分散感染要求採取綜合措施，包括團體衛生、社交距離、通風等方面的留意事項。