肺功能不好能否進行跑步鍛鍊[朗讀]

肺性能不好的人群能否能啟動跑步鍛鍊，取決於患者的詳細病情和身體狀況。普通來說，假設病情較輕，可以適當啟動慢跑等輕度的有氧運動，但要防止猛烈運動和長時期運動。
假設肺性能不好的狀況較為嚴重，比如患有嚴重的慢性阻塞性肺病、肺纖維化等疾病，患者或許會出現呼吸困難、氣喘等症狀，此時不建議啟動跑步鍛鍊，以免減輕病情。
關於病情較輕的患者，適當的跑步鍛鍊可以提高心肺性能，增強體質，但要留意控制運動強度和時期，防止過度勞累。同時，在啟動跑步鍛鍊時，應選擇環境良好、空氣清爽的場所，並留意保暖，防止感冒等呼吸道感染。
要求留意的是，在啟動跑步鍛鍊前，建議來電醫生或專業健身教練的建議，依據自己的身體狀況制定合理的運動方案，以確保鍛鍊的安保性和有效性。