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感冒後出現睡眠困難的經常出現要素有鼻塞、咳嗽、頭痛等，可經過對因治療、藥物治療、調整睡眠環境等
方法改善睡眠困難的狀況。
對因治療如因鼻塞影響睡眠，可經常使用鼻腔減充血劑，如鹽酸偽麻黃鹼等。如因猛烈咳嗽影響睡眠，可經常使用鎮咳藥物，如右美沙芬等。如因頭痛影響睡眠，可經常使用鎮痛藥物，如布洛芬等。
藥物治療假設失眠嚴重，可在醫生指點下經常使用鎮靜催眠藥物，如地西泮、佐匹克隆等。
調整睡眠環境堅持室內溫度適宜，防止噪音和強光的攪擾。
感冒後出現睡眠困難還或許有其他要素，如心情不佳等。在掃除其他影響睡眠的要素後，如睡眠疑問依然存在，建議及時就診，明白病因，遵醫囑規範治療。