哪些水果適宜感冒時食用[朗讀]

感冒時可以選擇富含維生素 c 和水分的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等。
感冒時身體要求更多的水分和營養來協助身體恢復。選擇水果時，應該選擇富含維生素 c 和水分的水果，如橙子、草莓、獼猴桃、葡萄柚、西瓜等。
要求留意的是，感冒時消化性能或許會遭到影響，因此要防止食用太多平淡、撫慰性的食物，以免減輕消化道擔負。另外，水果只能作為輔佐治療，不能替代藥物治療。
假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。