如何預防感冒時出現鼻塞的症狀[朗讀]

感冒時出現鼻塞的症狀可以經過以下措施預防緩和解：
堅持室內空氣流通，防止長時期處於空調環境下。
2.多飲水，堅持呼吸道濕潤。
3.勤洗手，防止用手接觸口鼻眼等部位。
4.感冒盛行時期防止去人員密集的場所。
5.佩戴口罩，特別是在乘坐公共運輸工具或在人群密集的場所。
6.經常使用加濕器或在室內放置一盆水，以參與室內空氣濕度。
7.可以經常使用生理鹽水滴鼻或鼻腔噴霧器，以堅持鼻腔濕潤。
8.防止吸煙和吸入撫慰性氣體，如廚房油煙等。
9.如鼻塞嚴重，可以在醫生指點下經常使用藥物緩解症狀。
假設鼻塞繼續時期較長，或伴有發熱、咳嗽等症狀，應及時就醫，以掃除其他疾病的或許。